ಶಿವ ಆರಾಧನೆಗೆ ಸೋಮವಾರ ಶ್ರೇಷ್ಠ; ಈ ನಿಯಮ ಪಾಲಿಸಿ ಉಪವಾಸ ವ್ರತ ಮಾಡಿದರೆ ಈಶ್ವರನ ಅನುಗ್ರಹ ಖಚಿತ!

ಸೋಮವಾರ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸುವವರು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಎದ್ದು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಶುಭ್ರ ವಸ್ತ್ರ ಧರಿಸಬೇಕು. ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಕಲ್ಪ ಮಾಡಿ ದೇವರಿಗೆ ದೀಪ ಹಚ್ಚಿ ಪೂಜೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಶಿವಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಅಭಿಷೇಕ ಮಾಡಿ ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂ ಅರ್ಪಿಸುವುದು ಶುಭಕರ. ಉಪವಾಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಹಾಗೂ ಒಂದು ಹೊತ್ತಿನಷ್ಟೇ ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶಿವಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಕುಂಕುಮ ಅಥವಾ ಸಿಂಧೂರ ಹಚ್ಚಬಾರದು ಎಂಬ ಶಾಸ್ತ್ರ ನಿಯಮವನ್ನೂ ಮರೆಯಬಾರದು. ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಶಿವನ ಅನುಗ್ರಹ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ.

ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸೋಮವಾರವನ್ನು ಶಿವ(Lord Shiva)ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಿಯವಾದ ದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನ ಭಕ್ತರು ಭಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಶಿವನ ಆರಾಧನೆ ಮಾಡಿ ಉಪವಾಸ ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಿವನು ‘ಭೋಳೇನಾಥ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವುದು ಯಾಕೆಂದರೆ ಆತನು ಭಕ್ತರ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗೆ ಶೀಘ್ರ ಸ್ಪಂದಿಸುವ ದಯಾಮಯ ದೇವರು. ವಿಶೇಷ ವೈಭವದ ಪೂಜೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಶುದ್ಧ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿಯೇ ಸಾಕು.

ಅದರಲ್ಲೂ ಸೋಮವಾರದ ವ್ರತವು ಕೇವಲ ಉಪವಾಸವಲ್ಲ, ಅದು ಶರೀರ-ಮನಸ್ಸಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವೂ ಹೌದು. ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಿರುವ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ, ಪೂಜೆಯ ಫಲ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಸೋಮವಾರದ ಶಿವ ವ್ರತವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಕ್ರಮ ಹೇಗೆ..? ಅದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಎದ್ದು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಶುಭ್ರ ಅಥವಾ ಬೆಳಗಿನ ಬಣ್ಣದ ವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಶ್ರೇಷ್ಠ. ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ಸಂಕಲ್ಪ ಮಾಡಿ ದೇವರ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ದೀಪ ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಇದು ದಿನದ ಪಾವಿತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಭಿಷೇಕ ಮತ್ತು ಪೂಜೆ ವಿಧಾನ

ಪೂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಗಾಜಲದಿಂದ ದೇವತೆಗಳಿಗೆ ಅಭಿಷೇಕ ಮಾಡುವುದು ಶುಭಕರ. ನಂತರ ಶಿವಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ನೀರಿನಿಂದ ಅಭಿಷೇಕ ಮಾಡಿ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಬೇಕು. ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಭ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಶಿವನ ಜೊತೆಗೆ ತಾಯಿ ಪಾರ್ವತಿಯನ್ನೂ ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಆರಾಧಿಸಬೇಕು.

ಉಪವಾಸದ ನಿಯಮ

ವ್ರತದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊತ್ತು ಮಾತ್ರ ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬಹುತೇಕರು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉಪವಾಸವು ಕೇವಲ ಆಹಾರ ನಿಯಂತ್ರಣವಲ್ಲ, ಅದು ಮಾತು ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವೂ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಶಿವಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಬೇಡಿ

ಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಶಿವಲಿಂಗದ ಮೇಲೆ ಕುಂಕುಮ ಅಥವಾ ಸಿಂಧೂರವನ್ನು ಹಚ್ಚಬಾರದು. ಬದಲಿಗೆ ಶ್ರೀಗಂಧದ ತಿಲಕವನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು. ದೇವಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆ ಮಾಡದೆ, ಅಭಿಷೇಕದ ನೀರು ಹರಿಯುವ ಸ್ಥಳದವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಂಪ್ರದಾಯ.

ಸೋಮವಾರದ ವ್ರತದ ವಿಧಗಳು

ಸೋಮವಾರದ ವ್ರತವನ್ನು ಮೂರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ — ಪ್ರತೀ ಸೋಮವಾರ ಉಪವಾಸ, ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರದೋಷ ವ್ರತ ಮತ್ತು ಹದಿನಾರು ಸೋಮವಾರಗಳ ವ್ರತ. ಯಾವ ವಿಧದ ವ್ರತವಾಗಿದ್ದರೂ ಪೂಜಾ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿಯ ಭಾವ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನು ಸೋಮವಾರದ ಶಿವ ವ್ರತವನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಆಚರಿಸಿದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಕಷ್ಟಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಭಕ್ತಿ, ನಿಯಮ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಶಿವ ಪೂಜೆ ಭಗವಂತನ ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಕಾರಿ ಆಗುತ್ತದೆ